[...] z nich jest leucyna:(i niestety jesli chodzi o ketony to org. ma barzdo ograniczone zdolnosci radzenia sobie z nimi:(aha-jeszcze jedno podobno do zakwaszenia wystarczy przekroczyc dopuszczalna dawke-trzykrotnie:(ok-mawashi napisal ze norma to 4 g a u osob cwiczacych zapotrzebowanie wzrasta do 7g:)ok-mamy wiec np taki produkt [...]
Długo szukałem i nie znalazłem. Muszę więc włączyć się do tejże internetowej rozmowy. A szukałem po szpitalach, aptekach, najnowszych spisach farmaceutyków, stronach internetowych. I co się okazało ? Ano nic innego jak to, że ani jeden fachowy materiał - czy to pisany czy internetowy nie podaje nic na temat tego jakoby AstraZeneca Pharmaceuticals [...]
Medycyna sportowa jednak nieco się różni od klinicznej. Nie wiem, czy w klinicznej wystepuje pojęcie progu mleczanowego - granicy wysiłku, po przekroczeniu której występuje stały wzrost poziomu kwasu mlekowego, co z kolei blokuje dostarczanie energii z WKT. Próg ten wypada pomiędzy HRMax 75-85%, dlatego zakłada się że 80% stanowi 'granicę [...]
Boruta, masz rację. Dyskusja ze mną nie ma sensu, bo nie jest dyskusją, ale w Twoim przypadku chyba zawsze trudno o cos takiego. Nie wiem czy wynika to z Twojego przekonania o wyzszosci nad innymi ludzmi, czy z wrodzonych cech psychicznych,ale nie słuchasz argumentów i w kółko piszesz to samo, cytując tylko różne (w gruncie rzeczy niewiele [...]
Dzis wziolem sobie po raz pierwszy strzala Testoviron Depot 1ml/250mg i podczas wstrzykiwania czulem bol , czy to normalne dla tego anaboliku ( wczesniej wstrzykiwalem sobie deke 2ml i podczs zastrzyku nic prawie nieczulem ). Co by sie stalo jakby substancje wstrzyknelo sie do żyły? , ja robie sobie strzaly w dupsko jest tam chyba malo zyl? I [...]
[...] 1,5 roku i nadszedl czas w ktorym powiedzialem sobie-"koniec z waleniem na sucho".To nie ma sensu!Chce zrobic moj pierwszy w zyciu cykl z Metanabolu i Deca-durabolinu.Sporp czytalem i sadze ze beda po tym niezle efekty.Chce tylko aby ktos udzielil mi rad ile tego brac,przez jaki okres i jakich uzywac podczas tego Antyestrogenow?Z moich [...]
[...] jakies efekty. No dobrze, ale na poważnie, skoro juz sobie pozwalamy na osobiste wycieczki: Boruta - jestes arogancki, butny, zadufany w sobie, a do tego jestes fanatykiem(czy myslales o bojowkach ibn Ladena?) i nie szanujesz zdania innych ludzi. Może prywatnie jestes w porzadku, ale z Twoich wypowiedzi tu na forum wyłania się wlasnie taki, [...]
[...] Jest to cwiczenie bardzo pompujace miesien dwuglowy ramienia, chocby i ze wzgledu na ilosc powtorzen. Cwiczenie to jest bardzo ciezkie i wyczerpujace, dlatego nie wiem, czy dobrym pomyslem jest wykonywanie go na sam koniec cwiczen bicepsa, jak juz mamy conieco meczony ten miesien, no ale sa rozne sposoby cwiczenia. Z moich obserwacji [...]
[...] Sumo, ale ty piszesz o worku, a ja często trenuje bez worka. Wykonuje po prostu załóżmy taką 50 serię(3 razy), w której robie od 2 do 10 szybkich uderzeń(potem ze 3 sek odpoczynku i znowu) i łokcie prostuje do końca tak jak w normalnym uderzeniu(oczywiście wsześniej dobrze się rozgrzewam). Oprócz tego jeszcze różnego rodzaju techniki (tak aby [...]
wlasnie mysle ze 666 jest dosc zadko a to ze wzgledu przygotowan do zawodow ,ale to co ja sie od niego dowiedzialem to watpie czy inny zawodowiec by ujawnil. dlatego nic sie nie stanie jak bedzie 3 moderatorow w dziale doping,Gochan poprowadzi czesc mniej zaawansowanych mlodzikow bardzo dobrze mu to idzie ,a od 666 i ja sie wiele dowiaduje,noi nie [...]
[...] u wielu z naszych członków na SFD " Do czego pijesz Fabio???? Znajdź w archiwum chodź jedna porade która jest według ciebie zła?? Prosta zasada nie znam się na czyms to wtedy sie nie wypowiadam zeby kogos nie wprowdzic w błąd.Uwazam ze moja wiedza jesli idzie np o trening i suplementacje jest wystarczajaca do udzialania rjakis rad [...]
Od dzisiaj każdy użytkownik bez abonamentu może wysyłać tylko 1 list co 24. Zastanawiam się, czy nie zmienić na 6h. Co Wy na to? Mateusz Pazdan Administrator
Co to jest , poradnik "malego mistrza sztuk walki" Mam pytanie Kyokushin --> Thai Oyamas --> KM ..a dlaczego nie odwrotnie ? Najciekawsze polaczenie to wedlug mnie TKD & BJJ , niezle jest tez Kung -fu & Thai ( czy to przyporzadkowanie jest niezalezne od stylu , czy style A- G do Thai a G-Z do BJJ ? )
Dzięki :) Tylko, że nie mam pojęcia jak wziąść ze sobą o szkoły kaszę albo ryż (niestety, mam lekcje od 8 do 15 średnio). Czy można to zastąpić jakimś batonikiem dietetycznym? np. Slim sticks? Może jest jakiś inny sposób? 3-majcie się!!!
[...] uważaja ze 2 pkt regulaminu jest troche błędnie sformułowany? "Zachęcania do stosowania substancji szkodliwych dla zdrowia" Powinna byc jakas klauzula że nie dotyczy to działu doping. i że za porady w tym dziale odpowiada tylko sam uzytkownik forum. Przeciez non top sa porady jaki środek brac na np 1 cykl bo po tym i po tym idzie [...]
sorry, mam takie pytanie abonament to jak sie nie myle 2 zeta za miesiąc czyli za rok to jest 24PLN a witaminy to 9 zeta to za ile są witaminy: za 4miesiące i dwa tygodnie abonamentu za miesiąc czy od razu za rok bo jak za rok to chyba robienie w konia tych co opłacili abonament przekazem??? swoja droga szkoda ze SFD to juz komercha ale z drugiej [...]
ehhh... zysk...Faktycznie Mateo ma tyle kasy z tego portalu ze moze pozwolic na porshe,najnowsza komorke,co tydzien nowy komputer... nie badzcie smieszni co mozna zrobic za 24 czy 26 zl za rok od uzytkownika... moze gdyby sie to wszystko zebralo do kupy bylo bo na zaplacenie 2-3 rachunkow za prad...chociaz i w to watpie... Moderator
mam 13 lat ważę 55kg, czy jeśli będę używał kreatyny 1000 to na mój wiek przyniesie dosyć dobre rezultaty? czy będę musiał zażywać jej więcej? żeby ktoś nie myślał ze dopiero zaczynam to: wiczę od roku moje rekordy to wyciskanie 60kg przysiad 100kg martwego ciągu nie robię bo to podobno szkodzi na młody organizm.
Temat ma podwójne znaczenie. Po pierwsze - zachęcam wszystkich do przeczytania postów do tematu "dziewczyna po miesiacu bjj obroniła sie przed gwałtem" czy jakos tak, strony 6-8. W głównej mierze jest tam dyskusja moja i boruty, a potem walka na słowa. Ciekawi mnie Wasze zdanie na temat mojej tezy, że skutecznosc kazdego stylu mozna rozpatrywac w [...]
szkodliwe aminokwasy?-raport
